Vision Board / Papan Visi. Bagaimanakah Ianya Berfungsi?

Adakah anda sudah memiliki Vision Board atau Papan Visi anda sendiri?

Jika belum, saya akan kongsikan idea dan contoh papan visi yang sangat berguna dan memberi inspirasi untuk anda membuat papan visi anda sendiri. Jadi pada tulisan saya kali ini saya akan  menunjukkan kepada anda bagaimana membuat papan visi anda sendiri dan bagaimana menggunakannya untuk memaksimumkan amalan visualisasi anda!

Juga dikenali sebagai papan impian, peranti mudah ini adalah salah satu alat visualisasi paling berharga yang tersedia untuk anda. Kolaj inspirasi berfungsi sebagai gambaran masa depan anda - contoh, idea, atau gambaran nyata mengenai tujuan anda pergi. Semua ini harus mewakili impian, matlamat anda, dan kehidupan ideal anda.

Dengan meletakkan gambar-gambar untuk mewakili tujuan anda, anda sebenarnya akan menguatkan dan merangsang emosi anda kerana fikiran anda bertindak balas dengan kuat terhadap rangsangan secara visual ... dan emosi anda adalah tenaga getaran yang mengaktifkan Hukum Tarikan. Pepatah ada mengatakan "A picture is worth a thousand words," ianya pasti berlaku di sini.

Sekiranya anda sudahpun menentukan impian anda, inilah masanya untuk menggambarkannya secara visual.

Apakah Papan Visi / Vision Board?

Sebelum kita mula membuat papan visi, mari kita memahami dahulu apakah papan visi ini, matlamat yang perlu ada dan tujuannya kepada kita. 

Papan penglihatan adalah alat visualisasi yang merujuk pada papan apa pun yang digunakan untuk membina kolase kata dan gambar yang mewakili tujuan dan impian anda.

Ianya boleh dibeli dari mana-mana kedai atau dibuat sendiri dengan papan gabus atau poster. Caranyanya sangat mudah hanya dengan meletakkan gambaran visual tujuan anda ke dalam satu ruang, supaya anda dapat membayangkannya dengan kerap. Ingat, tujuannya adalah supaya anda melihat papan visi tersebut setiap hari dan membayangkan seolah-olah kesemua itu telah menjadi kenyataan adalah salah satu kaedah terbaik untuk mengaktifkan Hukum Tarikan.

Bagaimana Anda Menggunakan Papan Visi  untuk Menetapkan Matlamat?

 

Cara terbaik untuk mencapai matlamat anda adalah memastikan supaya anda sentiasa dapat mengingatinya, jadi anda selalu mencari cara untuk mendekatkan diri dengan impian dan matlamat anda itu- dan papan visi adalah alat yang tepat untuk membantu anda melakukannya.

Dengan meletakkan papan visi di suatu tempat di mana anda dapat melihatnya setiap hari, anda akan mendorong diri anda untuk menggambarkan kehidupan ideal anda secara berkala. Perlu diingatkan lagi bahawa ini adalah sangat penting kerana visualisasi mengaktifkan kekuatan kreatif minda bawah sedar anda dan memprogram otak anda untuk melihat sumber yang sedia ada yang selalu tersedia sebenarnya tetapi tidak dapat diketahui oleh anda. Melalui Hukum Tarikan, visualisasi juga dapat menarik apa sahaja untuk anda tidak kira sama ada orang, sumber, dan peluang yang anda perlukan untuk mencapai tujuan anda.

Dengan menambahkan latihan visualisasi ke dalam rutin harian anda, secara semula jadi anda akan menjadi lebih termotivasi untuk mencapai tujuan anda. Anda akan mula menyedari bahawa anda secara tidak disangka melakukan perkara yang mendekatkan anda dengan kehidupan ideal anda. Tiba-tiba, anda mendapati diri anda sukarela untuk memikul lebih banyak tanggungjawab di tempat kerja, mula bercakap di perjumpaan kakitangan, bertanya secara langsung mengenai perkara yang anda mahukan, dan mengambil lebih banyak risiko dalam kehidupan peribadi dan profesional anda - dan mula mengalami imbalan yang lebih besar.

Pasti hebat bukan?!

Cara Membuat Papan Visi yang Menggambarkan Masa Depan yang anda Inginkan.

Secara umumnya, cari gambar yang mewakili atau melambangkan pengalaman, perasaan, dan harta benda yang ingin anda tarik ke dalam hidup anda, dan letakkan di papan anda. Selamat mencuba prosesnya! Gunakan gambar, potongan majalah, gambar dari Internet - apa sahaja yang memberi inspirasi kepada anda. Jadilah kreatif. Sertakan bukan sahaja gambar, tetapi apa sahaja yang INGIN anda sampaikan kepada diri anda.

Pertimbangkan untuk memasukkan gambar diri anda di papan anda. Sekiranya anda melakukannya, pilihlah yang diambil dalam masa gembira. Anda juga ingin meletakkan, kata-kata inspirasi, petikan dan pemikiran anda di sini. Pilih kata dan gambar yang memberi inspirasi kepada anda dan membuat anda berasa selesa.

Anda boleh menggunakan papan penglihatan anda untuk menggambarkan tujuan dan impian dalam semua bidang kehidupan anda, atau hanya dalam satu bidang tertentu yang anda fokuskan. Jaga kekemasan papan visi anda, dan jadi selektif mengenai apa yang anda letakkan di papan penglihatan anda. Adalah idea yang baik untuk mengelakkan membuat papan yang berantakan atau huru-hara ... anda tidak mahu menarik kekacauan dalam hidup anda.

Gunakan hanya kata-kata dan gambar yang paling sesuai dengan tujuan anda, masa depan ideal anda, dan kata-kata yang menginspirasi emosi positif dalam diri anda. Terdapat keindahan dalam kesederhanaan dan kejelasan. Terlalu banyak gambar dan terlalu banyak maklumat akan mengganggu dan sukar difokuskan.

Sekiranya anda berusaha menvisualisasikan dan membuat perubahan dalam banyak bidang kehidupan anda, maka anda mungkin ingin menggunakan lebih dari satu papan penglihatan. Anda mungkin menggunakan satu untuk tujuan peribadi anda dan yang lain untuk tujuan kerjaya dan kewangan. Anda mungkin mahu menyimpan papan wawasan kerjaya anda di pejabat atau di meja anda sebagai alat inspirasi dan penegasan. Apa sahaja yang anda putuskan untuk dilakukan, belajar bagaimana membuat papan visi - dan menggunakannya dengan kerap - adalah kaedah terbaik untuk menggambarkan idea dan impian anda untuk membuahkan hasil.

Inilah Proses 6 Langkah Mudah Saya untuk Membuat Memperkasakan Papan Visi:

1) Buat senarai matlamat yang ingin anda capai pada tahun berikutnya

Untuk menggambarkan tujuan anda, pertama anda perlu mengetahui apa matlamat anda terlebih dahulu. Luangkan sedikit masa untuk menjelaskan dengan tepat apa yang anda mahukan seperti apakah kehidupan ideal anda, dan apa yang perlu anda capai dalam 12 bulan akan datang untuk mendekatkan anda dengan matlamat anda.

"Jelaskan Mengapa Anda Berada Di Sini," dan  "Tentukan Apa yang Anda Mahukan," dapat membantu anda dalam proses ini.

2) Kumpulkan sekumpulan majalah lama dengan gambar yang indah

Sekiranya anda bukan pembaca majalah atau tidak mempunyai majalah di rumah, mintalah rakan anda memberikan apa yang tidak mereka mahukan lagi. Anda juga boleh membuat carian di internet dan printkan ia. 

3) Cari gambar yang mewakili tujuan anda dan memberi inspirasi kepada anda

Jadualkan beberapa jam satu petang atau hujung minggu untuk membaca majalah dan potong gambar yang mewakili tujuan anda dan luahkan hati anda dengan cara yang bermakna. 

Semasa mencari gambar di majalah, cari gambar yang segera membuat anda berkata, “Ya! Itulah yang saya mahukan dalam hidup saya! " Ianya tidak harus menjadi objek fizikal atau tafsiran harfiah semata tentang apa yang anda mahukan dalam hidup anda. Sebaliknya, fokus pada bagaimana gambar menjadikan anda RASA.

Contohnya, jika anda ingin berpindah ke rumah dengan harta tanah di tepi laut, jangan risau jika anda tidak dapat mencari gambar "rumah impian" yang sempurna. Mungkin gambar matahari terbenam yang indah akan cukup untuk memberi inspirasi kepada anda. Atau jika anda ingin menarik pasangan romantis baru ke dalam hidup anda, dan bukannya mencari gambar lelaki atau wanita yang memenuhi cita-cita fizikal anda, cari gambar yang mewakili cinta kepada anda - gambar dua orang yang berpegangan tangan, atau gambar hati, sebagai contoh.

4) Buat kolaj dari foto anda

Setelah anda mengumpulkan cukup gambar, inilah masanya untuk membuat papan visi

anda! Pergi ke kedai kraf kedai diy dan beli sebilangan besar kertas warna atau poster. Papan gabus atau sehelai kertas besar juga berfungsi. Kemudian tampalkan, lekatkan pita pada gambar anda ke kertas atau papan gabus dengan susunan yang menyenangkan anda secara visual.

5) Tambahkan "kata-kata penegasan" motivasi yang mewakili bagaimana anda ingin MERASA

Visi anda tentang kehidupan ideal anda tidak harus tertumpu pada "barang" seperti pada bagaimana anda ingin MERASA. Atas sebab ini, saya ingin menambahkan kata-kata ke papan penglihatan saya yang menggambarkan bagaimana saya ingin merasakan setiap hari - seperti: "gembira," "berlimpah," "kuat," "tidak takut," "disayangi," "kuat , "" Sihat, "" penyayang, "dan" bebas dari segi kewangan. "

Luangkan sedikit masa untuk membuat senarai perkataan yang menggambarkan bagaimana ANDA ingin merasakan. Anda boleh mencari kata-kata ini di majalah anda atau menulis sendiri. Kemudian tambahkannya ke papan penglihatan anda dengan cara yang menarik secara visual.

6) Luangkan sedikit masa untuk merenungkan papan penglihatan anda setiap hari

Untuk mendapatkan manfaat sepenuhnya dari papan visi anda, penting bagi anda untuk meletakkannya di tempat yang anda dapat melihatnya setiap hari. Saya cadangkan anda meluangkan masa beberapa minit untuk memeriksa papan penglihatan anda sekurang-kurangnya sekali atau dua kali sehari. Saya suka meninjau papan visi  saya tepat sebelum saya melakukan visualisasi berpandu, jadi tujuan saya menjadi perhatian utama ketika saya melatih minda saya untuk menarik apa yang benar-benar saya mahukan ke dalam hidup saya. Saya juga ingin mengulang kaji setiap malam sebelum saya tidur, untuk mendorong minda bawah sedar saya mengemukakan idea-idea baru semasa saya memikirkan bagaimana untuk mencapai matlamat saya. Dengan cara itu, saya bangun pada waktu pagi dengan motivasi untuk berjaya - dan saya cenderung melihat dan bertindak atas peluang yang akan membawa saya lebih dekat dengan matlamat saya.

Cara Menggunakan Papan Impian/Dream Board Anda

Cuba simpan papan visi anda di meja di sebelah katil anda. Biarkan ia berdiri dalam posisi terbuka sekerap yang anda selesa, dan luangkan masa setiap pagi dan petang untuk memvisualisasikan, menegaskan, mempercayai, dan menghayati tujuan anda.

Masa yang anda habiskan untuk memvisualisasikan pada waktu malam sebelum tidur sangat hebat. Fikiran dan gambaran yang ada di dalam fikiran anda selama empat puluh lima minit terakhir sebelum tidur adalah fikiran yang akan berulang kali bermain di minda bawah sedar anda sepanjang malam, dan pemikiran dan gambaran yang anda mulakan setiap hari akan membantu anda untuk membuat penjajaran getaran (match vibration) untuk masa depan yang anda mahukan.

Seiring berjalannya waktu, dan impian anda akan mulai terwujud, lihat gambar-gambar yang mewakili pencapaian anda, dan rasa syukur atas seberapa baik Hukum Tarikan berfungsi dalam hidup anda. Akui bahawa ia berfungsi. Jangan buang gambar atau gambar yang mewakili matlamat yang telah anda capai. Pencapaian matlamat dalam papan penglihatan anda adalah peringatan visual yang kuat tentang apa yang telah anda sedari dan sengaja menarik minat anda dalam hidup anda.

Saya cadangkan anda menulis tarikh anda membuat papan impian anda. Alam semesta menyukai kepantasan, dan anda akan kagum betapa cepatnya Hukum Tarikan bertindak balas terhadap tenaga, komitmen, dan keinginan anda. Sama seperti kapsul masa, papan ini akan mendokumentasikan perjalanan peribadi anda, impian anda, dan pencapaian anda untuk tahun tersebut. Ini akan menjadi catatan pertumbuhan, kesedaran, dan pengembangan anda yang ingin anda simpan dan renungkan kembali pada tahun-tahun akan datang.

Adalah idea yang baik untuk membuat papan inspirasi baru setiap tahun. Semasa impian dan kejayaan anda terus berkembang, berkembang dan berkembang, visi anda juga akan begitu. Papan visi anda dimaksudkan untuk disimpan dan dihargai. Catatan sejarah bukan sahaja impian anda, tetapi pertumbuhan dan pencapaian anda.

Law of Attraction Tips / Tip Hukum Tarikan. Bagaimana untuk Menjadikannya Berfungsi dalam Hidup Anda.

Tip Hukum Tarikan. Bagaimana untuk Menjadikannya Berfungsi dalam Hidup Anda

Setelah anda memahami lebih banyak mengenai bagaimana anda mengambil bahagian dalam proses Undang-undang Tarikan, anda boleh mula bertanggung jawab atas semua perkara yang sedang anda lakukan dalam proses menarik minat anda.

Sekarang anda menyedari peranan yang anda mainkan dalam mewujudkan kehidupan anda sendiri, anda tidak lagi mahu mencipta masa depan anda secara kebetulan atau secara lalai dan sambil lewa!

Ingatlah ini, kerana ini adalah kehidupan anda, ini adalah saat anda, maka anda harus memulakan hidup anda secara sedar, sengaja, dan perlu mengambil bahagian dalam penciptaan masa depan yang anda inginkan, bukan berserah kepada takdir dan keaadan semata-mata untuk menentukan situasi anda.

1. Pemikiran Anda Menentukan Keinginan Anda

Fikiran kita sebenarnya kuat dan sangat berkuasa. Ianya adalah nyata, dan pemikiran kita boleh diukur, kerana fikiran kita mencipta getaran dan tenaga. Setiap pemikiran anda adalah pernyataan keinginan anda yang ada sampaikan terhadap alam semesta.

Fikiran yang anda fikirkan hari ini, perasaan yang anda rasakan hari ini, dan tindakan yang anda lakukan hari ini akan menentukan pengalaman anda esok.

Oleh itu, anda mesti belajar berfikir dan berkelakuan positif yang selaras dengan apa yang akhirnya anda mahukan, lakukan, dan alami dalam hidup.

2. Letakkan Impian yang Besar

Jangan menapis impian atau visi anda dengan praktikal dan kebarangkalian. Anda tidak perlu mengetahui setiap langkah yang akan diambil untuk mencapai matlamat anda. Tentukan sahaja apa yang anda mahukan. Ketahuilah bahawa anda layak mendapatkannya.

Percayalah anda boleh memilikinya, kemudian lepaskan, dan lepaskan.

Buka diri anda dengan membayangkan apa sahaja kemungkinan yang tidak terhingga tanpa batasan. Perhatikan tanda-tanda disekeliling anda setiap masa. Perhatikan keajaiban yang mula terungkap untuk anda. Sekarang, mula pertimbangkan kemungkinan ini - jika anda dapat menyelesaikannya sendiri, maka impian anda mungkin belum cukup besar!

3. Gunakan Peneguhan Positif

Peneguhan hanya menegaskan kepercayaan positif anda tentang diri anda dan tentang kehidupan. Setiap pemikiran yang anda fikirkan dan setiap kata yang anda katakan adalah penegasan. Fikiran dan kata-kata anda adalah pernyataan tentang siapa anda fikir anda dan bagaimana anda melihat dunia ini.

Peneguhan positif dan kuat adalah kaedah transformasi diri yang kuat dan ia merupakan elemen penting dalam penciptaan kehidupan yang anda inginkan.

Mereka berfungsi dengan sengaja menggantikan idea-idea yang membatasi, kepercayaan negatif, dan pembicaraan diri yang telah anda laksanakan dan dalaman selama bertahun-tahun dengan pernyataan positif yang menegaskan siapa anda ingin menjadi dan bagaimana anda ingin mengalami kehidupan.

4. Jelaskan Matlamat Anda

Tidak ada had pada impian dan matlamat anda. Seluruh dunia di luar sana hanya menunggu anda. Ini adalah teknik inspirasi yang mungkin anda ingin mencuba juga.

Proses yang bagus untuk menjelaskan beberapa tujuan dan impian jangka panjang hidup anda adalah dengan membuat 101 senarai matlamat yang ingin anda capai sebelum anda mati! — 101 perkara yang ingin anda lakukan, menjadi atau ada anda fikirkan.

Saya menulis senarai matlamat hidup saya pada tahun 2016 dan saya akan  membaca senarai matlamat hidup peribadi saya untuk mendapatkan inspirasi.

5. Gunakan Papan Visi untuk Menarik Sumber yang Membantu Mencapai Matlamat Anda

Mempunyai papan latihan penglihatan harian akan menjadikan minda anda fokus pada matlamat anda. Anda boleh belajar bagaimana menggunakan papan penglihatan di sini.

Idea dan contoh papan wawasan sangat berguna dan memberi inspirasi semasa membuat papan anda sendiri. Klik Di sini atau pergi kehalaman  "Vision Board / Papan Visi. Bagaimanakah Ianya Berfungsi?" dan saya akan menunjukkan kepada anda bagaimana membuat papan penglihatan anda sendiri dan bagaimana menggunakannya untuk memaksimumkan amalan visualisasi anda!

Ambil Tindakan Positif!

Mulakan dengan membuka minda dan hati anda.

Berusaha untuk lebih menyedari tentang sinkronisiti luar biasa yang sudah ada dalam hidup anda. Buangkan saki-baki segala pemikiran atau emosi negatif yang masih ada.

Buangkan keraguan. Dan kemudian lakukan tindakan setiap hari yang akan menggerakkan anda ke arah tujuan anda dan memenuhi impian anda.

Hukum Tarikan memungkinkan untuk kemungkinan yang tidak terbatas, kelimpahan yang tidak terbatas, dan kegembiraan yang tidak terhingga. Ia tidak tahu apa-apa masalah, dan ia boleh mengubah hidup anda dengan segala cara sekiranya anda membiarkannya. teruskan membaca tulisan saya untuk mengetahui lebih lanjut!

Bimbingan Cara Bermeditasi untuk Hukum Tarikan 

Luangkan masa setiap hari untuk menjauhkan diri dari segala kekacauan dan kebisingan yang mengelilingi hidup seharian anda. Komitmen harian ini adalah bertujuan untuk meluangkan masa di tempat yang nyaman dan tenang untuk mendapatkan komitmen anda dalam mencapai pencerahan dan kedamaian rohani anda.

Kita memerlukan masa dan ruang ini dalam hidup kita untuk mengenali siapa sebenarnya diri kita, apa yang penting untuk kita, dan di mana kebenaran peribadi kita terletak. Dengan meluangkan masa begini adalah terbaik untuk anda mencari ketenangan untuk semangat dalam diri anda dan menenangkan jiwa anda.

Anda boleh belajar bagaimana bermeditasi dengan pelbagai cara, tetapi secara umum, ianya hanya duduk diam dan tenang selama beberapa waktu dan memusatkan perhatian pada nafas atau mantra.

Sekiranya anda baru dalam latihan meditasi - pemikiran anda akan melayang jauh, dan fikiran anda akan berkeliaran pada mulanya. Ingatlah untuk tidak bersikap terlalu keras dan tegas terhadap diri anda ketika ini berlaku. Ini hanyalah sebahagian daripada belajar bagaimana bermeditasi.

Sekiranya anda tidak pernah bertafakur sebelum ini, berikut adalah struktur latihan mudah yang boleh anda gunakan untuk memulakannya.

1. Cari tempat yang tenang, tutup mata, dan fokus untuk memperlahankan pernafasan anda.
2. Ulangi kata atau frasa yang menggembirakan.
3. Bergerak ke keadaan sunyi.
4. Bayangkan diri anda dikelilingi oleh sfera cahaya.

Amalan meditasi yang teratur akan membantu membersihkan minda anda dari gangguan, tekanan melapangkan pemikiran anda, dan meningkatkan hubungan rohani anda. Ia juga dapat memperbaharui semangat dalam diri anda, merehatkan badan, dan menenangkan jiwa.

Law of Attraction atau Hukum Tarikan. Apa yang anda tahu tentangnya?

 

Apakah Law of Attraction atau Hukum Tarikan?

Ringkasnya, Undang-Undang Tarikan mengatakan bahawa anda akan menarik kembali apa-apa perkara yang anda fokuskan. Apa sahaja yang anda berikan tenaga dan perhatian terhadap perkara tersebut, ianya akan dikembalikan kepada anda.

Oleh itu, jika anda terus fokus pada perkara yang baik dan positif dalam hidup anda, anda akan menarik lebih banyak perkara yang baikdan positif ke dalam hidup anda. Sekiranya anda tertumpu hanya pada kekurangan dan perkara-perkara negatif, maka itulah perkara-perkara yang akan anda tarik kembali kedalam hidup anda.

Begini adalah bagaimana cara Hukum Tarikan ini berfungsi:

Suka menarik suka. Sekiranya anda merasa bersemangat, proaktif, bersemangat, gembira, bersyukur, menghargai, maka anda akan mengeluarkan tenaga positif dari dalam diri anda.

Sebaliknya, jika anda merasa bosan, cemas, tertekan, marah, benci, atau sedih, anda akan mengeluarkan tenaga negatif daripada diri anda.

Ini adalah vibration atau getaran dalaman yang dihasilkan oleh tubuh kita melaui emosi dan ekspresi kita.

Manakala Alam semesta, melalui Hukum Tarikan, akan bertindak balas dengan kuat terhadap kedua getaran ini. Ia tidak menentukan mana yang lebih baik untuk anda, ia hanya bertindak balas terhadap tenaga yang anda buat, dan ia memberi anda lebih banyak yang sama. Anda mendapat kembali apa yang anda berikan.

Apa sahaja yang anda fikirkan dan rasakan pada waktu tertentu pada dasarnya adalah permintaan anda kepada alam semesta untuk perkara yang sama. Oleh kerana getaran tenaga anda akan menarik tenaga kembali kepada anda dengan frekuensi yang sama, anda perlu memastikan bahawa anda terus menerus mengirimkan tenaga, fikiran, dan perasaan yang sesuai dengan apa yang anda inginkan, lakukan, dan alami. 

Sekiranya kegembiraan dan cinta adalah apa yang anda inginkan maka anda perlu menarik getaran ini, maka frekuensi getaran kegembiraan dan cinta adalah yang anda mahu ciptakan.

Kekerapan tenaga anda harus selaras dengan apa yang anda ingin menarik dalam hidup anda.

Cara Menggunakan Hukum Tarikan

Setelah anda memahami Undang-Undang Tarikan, dan cara kerjanya, anda akan dapat mula untuk membuat kehidupan yang lebih baik secara sedar dan bertujuan.

• Anda boleh memilih untuk bertindak balas secara berbeza terhadap situasi yang timbul pada hari anda. Anda boleh memilih untuk berfikir secara berbeza. 
• Anda boleh memilih untuk fokus dan memikirkan perkara yang anda mahukan dalam hidup anda. 
• Anda boleh memilih untuk mengalami lebih banyak perkara yang membuat anda berasa selesa.
• Anda boleh memilih untuk mengambil bahagian dalam penciptaan masa depan anda secara terancang dengan mengurus pemikiran dan perasaan anda.

Menggunakan Hukum Tarikan adalah proses tiga langkah: tanya, percaya dan terima. Mari kita perincikan setiap aspek.

1. Tanyakan kepada alam semesta (universe) apa yang anda mahukan, bukan minta untuk apa yang anda tidak mahukan

Setiap hari, anda kirimkan permintaan ke alam semesta - dan juga ke fikiran bawah sedar anda (subconscious mind) - dalam bentuk pemikiran: secara harfiah, apa yang anda fikirkan, baca, bicarakan, dan beri perhatian. Malangnya, kebanyakan perkara yang sering kita beri perhatian adalah tidak penting dan tidak disengajakan, di mana anda hanya bertindak balas terhadap situasi sekeliling.

Oleh kerana Undang-Undang Tarikan menyatakan bahawa anda akan menarik ke dalam hidup anda apa sahaja yang anda berikan tenaga, tumpuan, dan perhatian anda — yang dikehendaki atau tidak diingini.

Oleh itu, anda mesti menjadi lebih berhati-hati mengenai apa yang anda fikirkan dan rasakan.

Untuk lebih bersungguh-sungguh mengenai pemikiran yang anda tawarkan kepada alam semesta, anda perlu memutuskan apa yang anda mahukan dalam hidup anda— tetapi perlu juga berlatih untuk merasakan emosi yang akan anda alami ketika anda memilikinya.

Mungkin anda ingin mengubah kerjaya, berpindah ke negeri lain, memenangi anugerah profesional utama, mengadakan rancangan TV anda sendiri, atau pulih dari penyakit besar.

Anda boleh mulakan dengan mula bertanyakan kepada diri anda dan rasakan emosi tersebut seperti anda sudah memilikinya:

• Bagaimana perasaan anda setelah "tiba" pada tujuan anda?
• Apa yang anda akan lakukan sepanjang hari anda?
• Dengan siapakah anda akan menghabiskan masa anda?

Semakin anda menumpukan perhatian dan membincangkan perkara yang anda mahukan (bukannya yang anda tidak mahukan), semakin cepat anda akan mewujudkan impian dan matlamat anda.

2. Percaya bahawa anda akan mendapat apa yang anda mahukan, kemudian mula bertindak untuk mencapainya.

Apa maksudnya mempercayai bahawa anda akan mendapat apa yang anda mahukan?

Ini bermaksud mengekalkan harapan positif, menjalani hari anda dengan tujuan dan kepastian - mengetahui bahawa anda telah meletakkan masa depan anda di tangan kuasa yang lebih besar daripada anda. Ini dengan yakin bahawa apa yang anda mahukan akan berlaku sepenuhnya.

Ini tidak selalu mudah.

Banyak orang mempunyai kepercayaan yang membatasi yang membuat mereka tidak membiarkan kelimpahan dan kebahagiaan dalam hidup mereka. Sekiranya ini menggambarkan anda, sedarlah bahawa anda mesti mengubah kepercayaan anda terlebih dahulu dengan mewujudkan fikiran bahawa anda layak untuk memiliki impian anda, layak, dicintai, diinginkan, dan berkemampuan — serta cukup pintar, cukup kuat, cukup menarik, cukup kaya, cukup baik, dan “ cukup ”dengan cara lain yang penting bagi anda.

Setelah anda percaya bahawa anda akan mendapat apa yang anda mahukan, bahagian kedua persamaan adalah mengambil tindakan.

Melakukan tindakan yang akan menghasilkan hasil yang anda inginkan mengesahkan kepercayaan anda bahawa apa yang anda mahukan dapat dicapai.

3. Terima apa yang anda mahukan dengan menjadi seiring dengan getaran yang anda bawakan

Untuk menerima apa yang anda hasratkan, anda mesti menjadi "seiring dengan getaran" untuk apa yang anda ingin tarik ke dalam hidup anda.

Cara termudah untuk menjadi sama atau seiring getaran yang anda kehendaki adalah dengan memberi tumpuan kepada mewujudkan emosi positif cinta, kegembiraan, penghargaan, dan rasa syukur sepanjang hari anda. Anda juga boleh berlatih merasakan emosi yang akan anda alami jika anda sudah mempunyai apa yang anda mahukan. Anda juga dapat mewujudkan emosi ini melalui pemikiran yang anda telah bayangkan. 

Sebenarnya, fikiran anda menimbulkan perasaan sepanjang masa, jadi penting untuk mengawal diri anda ketika emosi anda berubah menjadi negatif dan mengubahnya menjadi emosi yang positif.

Seperti semua perkara, ini memerlukan masa dan latihan. Walau bagaimanapun, semakin banyak anda berusaha untuk menarik apa yang anda mahukan, dan mengikuti langkah-langkah ini, ianya akan menjadi semakin mudah.

Anda boleh mula mengharapkan keajaiban berlaku dalam hidup anda selepas itu, kerana keajaiban akan mula berlaku setelah anda mula mempercayainya. Jangan terkejut pula!

Wang dan Hukum Tarikan

Sekiranya anda ingin menghasilkan banyak wang dalam hidup anda, mulailah dengan menumpukan perhatian pada kemakmuran dan wang yang mengalir ke dalam hidup anda.

Bayangkan cek masuk melalui surat. Bayangkan and menulis sendiri cek untuk jumlah wang yang ingin anda nyatakan tahun ini, dan letakkan di tempat yang mudah dilihat sebagai "vision board" anda. Setiap kali anda melihatnya, anda harus percayal bahawa itu mungkin akan terjadi.

Ingatlah untuk meluangkan masa untuk bersyukur dengan semua yang anda miliki. Dengan melakukan ini, anda menciptakan getaran yang seiring di antara anda dan alam semesta untuk kekayaan kewangan yang ingin anda tarik ke dalam kehidupan masa depan anda.

Hukum Tarikan dalam Cinta dan Hubungan

Sekiranya anda ingin mencipta banyak cinta dalam hidup anda, maka fokuslah pada cinta. Jadilah cinta yang ingin anda tarik.

Mula dengan menjadi lebih penyayang dan murah hati dengan orang lain dan dengan diri sendiri. Dengan mencipta getaran cinta, secara automatik anda akan menarik lebih banyak cinta ke dalam hidup anda.

Fokus pada apa sahaja yang ingin anda ciptakan lebih banyak dalam hidup anda, dan ingatlah untuk bersyukur dengan apa yang sudah anda miliki.

Syukur itu sendiri adalah bentuk yang banyak, dan frekuensi getaran rasa terima kasih dan penghargaan secara automatik akan menarik lebih banyak lagi untuk bersyukur.

The Seven Chakras atau 7 Chakra. Apakah maksudnya?

 

Chakra ini adalah pengetahuan daripada Hindu dan Buddha. Walaupun kita pada hari memanggil Hindu dan Buddha sebagai agama, tapi sebenarnya Hindu dan Buddha ini bukanlah agama tetapi kepercayaan. Ianya satu kepercayaan sejak dari 4000 tahun yang lalu. Namun kerana kita sudah terbiasa memanggilnya sebagai Agama Hindu, maka penulisan saya yang seterusnya akan memanggil Hindu sebagai Agama Hindu begitu juga dengan Buddha.

Agama Hindu adalah unik kerana bukan agama tunggal tetapi penyatuan banyak tradisi dan falsafah. Oleh kerana itu ianya bukan lah agama sebenarnya. Beberapa konsep asas Hindu merangkumi:

Agama Hindu merangkumi banyak idea agama. Atas sebab ini, kadang-kadang disebut sebagai "cara hidup" atau "keluarga agama", dan bukannya agama tunggal yang teratur.

Sebilangan besar bentuk agama Hindu adalah henoteistik, yang bermaksud mereka menyembah satu dewa, yang dikenal sebagai "Brahman," tetapi masih mengenali dewa dan dewi lain. Pengikut percaya terdapat banyak jalan untuk mencapai tuhan mereka.

 

Perlu diingat Hindu adalah agama tertua di dunia jadi janganlah kita menganggap segala amalan mereka jika kita lakukan akan memesongkan akidah kerana seperti yang saya katakan di atas Hindu sebenarnya adalah cara hidup. Banyak yang kita tidak tahu dan tidak cuba fahami dan hanya terus menghakimi. Oleh kerana kita tidak mahu membaca dan memahami agama lain, kita sewenang-wenangnya meletakkan anggapan berdasarkan prasangka kita.

Banyak antara amalan yang merupakan cara hidup dari Hindu dan Buddha ini bagus untuk kesihatan tubuh dan minda. Namun, jika pemikiran kita sering sahaja mencari silap dan memandang negatif akan agama lain, niat kita itu akan menampakkan apa sahaja yang diamalkan oleh agama dan kepercayaan lain sebagai bertentangan, memudaratkan dan tidak bermanfaat.

Sebagai sebuah ajaran yang terulung, kita boleh belajar banyak daripada mereka kerana terdapat beberapa konsep didalam  Hindu dan Budha yang menekankan aspek kesihatan minda dan rohani. Tiada apa yang hendak kita risaukan sebenarnya kerana setiap agama di dunia mengajar kepada kebaikan. Jadi, tidak mungkin dengan belajar Yoga dan 7 Cakra akan menjadikan kita penganut Hinu dan Budha. 

Apakah itu 7 Chakra?

Chakra adalah perkataan Sanskrit lama yang secara harfiah bermaksud roda.

Ini kerana kekuatan hidup, atau prana, yang bergerak di dalam diri anda berputar dan berputar. Tenaga berputar ini mempunyai 7 pusat di badan anda, bermula di pangkal tulang belakang anda dan bergerak hingga ke bahagian atas kepala anda.

Pada orang yang sihat dan seimbang, 7 chakra memberikan keseimbangan tenaga yang tepat untuk setiap bahagian badan, fikiran, dan semangat anda.

Tetapi, jika salah satu chakra anda berputar terlalu cepat, tersekat, atau bergerak perlahan, kesihatan anda akan terganggu.

Dengan mempelajari 7 chakra, anda dapat menyesuaikan diri dengan kitaran tenaga semula jadi badan anda.

Anda boleh menggunakan maklumat ini untuk menghubungkan ketidakseimbangan fizikal, emosi dan rohani dengan chakra yang memberi kuasa kepada mereka. Dan dengan penemuan tersebut, anda boleh mula mengimbangi cakra dan menjalani kehidupan yang sihat dan harmoni.

Sebelum menyelami 7 chakra, mari luangkan sedikit masa untuk menyesuaikan diri dengan badan dan merasakan chakra di tempat kerja.

Bagi pemula, latihan chakra ini mungkin kelihatan ganjil. Tetapi teruskan dengan aliran dan tidak lama lagi, anda akan menjadi pro chakra.

Anda mungkin merasakan pusat tenaga prana sangat ringan, sangat kuat, atau tidak rasa apa-apa sama sekali.

Ingatlah bahawa apa sahaja yang berlaku, tidak mengapa.

7 Chakra: Makna dan Simbol

Chakra 1 – Root Chakra – Muladhara

Nama rasmi chakra ini, Muladhara, berasal dari kata Mula, yang bermaksud akar dan Dhara, yang bermaksud sokongan.

Jadi, peranan chakra ini adalah menghubungkan semua tenaga anda dengan Bumi, yang disebut pembumian.

Apabila anda memikirkan Root Chakra anda, fikirkan kelangsungan hidup anda sehari-hari di bumi. Peranan pusat tenaga ini adalah untuk memberikan semua yang anda perlukan untuk bertahan. Bagi kita di zaman moden ini, ini biasanya bermaksud keselamatan kewangan dan emosi.

Warna: Merah

Lokasi: Chakra ini terletak di pangkal tulang belakang anda, berhampiran tulang ekor anda. Ia naik tepat di bawah perut anda.

Rasanya seimbang: Apabila chakra pertama anda seimbang, anda akan merasakan rasa puas dan damai ketika memikirkan perkara seperti wang, keselamatan, dan tempat tinggal.

Anda akan merasa berkaitan dengan pengalaman manusia anda.

Apabila chakra ini terlalu aktif: Chakra root kami banyak digunakan, jadi mempunyai chakra root yang terlalu aktif sangat biasa.

Bilakah chakra pertama anda terlalu aktif

Chakra akar yang terlalu aktif akan menyebabkan kegelisahan dan kemurungan. Kenapa? Ini berlaku kerana ketakutan berdasarkan keperluan untuk terus hidup. Itulah peranan ketakutan - untuk menjadikan kita hidup.

Oleh itu, chakra root yang terlalu aktif akan menguatkan mesej tentang kelangsungan hidup, walaupun tidak ada ancaman nyata. Secara fizikal, anda mungkin mengalami masalah pencernaan, masalah punggung bawah, sakit pinggul, dan sista ovari pada wanita atau masalah prostat pada lelaki.

Cara mengimbangi chakra pertama anda

Dari segi praktikal, penting untuk menjaga keperluan hidup anda terlebih dahulu. Dan chakra inilah yang memberi anda tenaga untuk melakukannya, jadi gunakanlah tenaga itu dengan sebaik mungkin.

Tenangkan chakra ini dengan menumpukan pada hubungan anda dengan semangat dalam diri anda. Luangkan masa setiap hari untuk memelihara jiwa anda dengan berdoa, bertafakur atau berhubung dengan rohani anda.

Keikhlasan dan tindakan kebaikan serta belas kasihan dapat membimbing tenaga yang terlalu aktif menjauh dari cakra akar anda ke pusat tenaga lain di badan anda.

Bilakah chakra pertama menjadi tidak aktif

Sekiranya keperluan hidup anda telah dijaga, chakra ini mungkin tidak begitu aktif sepanjang hayat anda.

Sekiranya demikian, anda mungkin sering mengelamun, kesukaran untuk berkonsentrasi atau hanya merasa seperti "diawang-awangan". Orang mungkin mengatakan anda kelihatan "suka berangan" atau "suka berimaginasi".

Perkara-perkara ini mungkin tidak menjadi masalah besar, tetapi penting untuk keseimbangan tubuh anda.

Bagaimana menyalurkan tenaga pada chakra pertama anda

Sekiranya anda mendapati diri anda terputus dari kewujudan material, chakra pertama anda mungkin perlu diperbaiki untuk menaikkannya semula.

Anda boleh melakukan ini dengan menyambung diri anda dengan bumi dan alam semula jadi. Ini boleh dilakukan dengan berjalan di alam semula jadi, berkebun, berenang atau bermain di daun boleh memberi tenaga kepada cakra akar anda.

Chakra 2 – Sacral Chakra – Svadhishana

Chakra ke-2 adalah chakra sakral atau svadhishana yang diterjemahkan menjadi "tempat diri."

Chakra ini adalah mengenai identiti anda sebagai manusia dan apa yang anda lakukan dengannya. Dari kesemua 7 chakra, chakra ini bertanggungjawab untuk membawa kepada anda tenaga kreatif yang ada dalam diri anda untuk membantu memperkayakan hidup anda.

Chakra sakral anda adalah kediaman tenaga kekuatan kreatif yang dapat membantu anda menikmati kehidupan anda di Bumi.

Tenaga inilah yang mendorong anda untuk menikmati hasil kerja anda, termasuk melakukan aktiviti yang menyeronokkan seperti seks dan keintiman.

Warna: Jingga

Lokasi: Chakra sacral terletak betul-betul di bawah butang perut dan memanjang ke tengahnya.

Apabila chakra ke-2 anda seimbang, anda akan menikmati perkara-perkara menggembirakan yang ditawarkan oleh kehidupan, tanpa berlebihan.

Seks, makanan yang baik, dan aktiviti kreatif akan memberi inspirasi dan menggembirakan, dan anda akan mendapat kesejahteraan dan kelimpahan dari apa jua yang anda lakukan.

Apabila chakra ini terlalu aktif

Chakra sacral menjadi terlalu aktif dapat dikesan jika anda ada menghadapi perkara-perkara atau gejala-gejala seperti ketagihan dan kerakusan. Kesenangan dalam kehidupan adalah perkara baik, dan anda tidak boleh merasa bersalah kerana menikmati perkara baik yang ditawarkan oleh kehidupan.

Walau bagaimanapun, jika anda menikmati perkara-perkara yang tidak mendatangkan berkhasiat untuk jiwa anda atau sihat untuk anda, maka cakra sakral anda mungkin tidak seimbang.

Gejala termasuk ketagihan (alkohol,seks), kegemukan, ketidakseimbangan hormon, dan kegelisahan.

Cara mengimbangi chakra ke-2 anda

Untuk mengimbangi chakra ke-2 anda, anda perlu mula untuk menarik tenaga dari perkara yang mendatangkan keseronokan dan kegembiraan ke dalam hati anda.

Anda boleh melakukan ini dengan mengemukakan soalan ringkas kepada diri sendiri sebelum setiap tindakan yang anda lakukan.

Tanyakan pada diri sendiri, “Apakah yang akan saya lakukan baik untuk saya? Adakah sihat dan berkhasiat? Apa faedahnya tindakan yang akan saya lakukan? "

Jika anda tidak gembira umtuk melakukannya, anda harus berani untuk mengatakan tidak dan jika anda gembira melakukannya anda harus berani menyampaikannya. Anda tidak sepatutnya rasa bersalah kerana gembira dengan perkara yang anda suka lakukan. 

Sebagai contoh, jika anda suka melukis tetapi anda adalah seorang doktor. Tidak salah seorang doktor mahu menjadi pelukis juga.

Meluangkan masa untuk menilai sama ada tindakan anda sihat adalah kaedah terbaik untuk menarik tenaga dari cakra ini.

Apabila chakra ini tidak aktif

Sekiranya anda telah menghabiskan banyak masa untuk menumpukan perhatian pada perkara yang sangat praktikal tanpa menikmati hasil kerja anda, ini boleh mengakibatkan chakra sakral anda mungkin tidak aktif. Ini kerana walaupun anda dapat melakukannya dengan baik, tetapi itu bukanlah perkara sebenar yang anda ingin lakukan. Gejala ini termasuk kemurungan, mati pucuk, penurunan dorongan seks dan kurangnya minat dan kreativiti.

Cara memberi tenaga pada chakra ke-2 anda

Memberi tenaga pada chakra ke-2 anda sangat menyeronokkan Secara ringkasnya - nikmati kehidupan! Buat karya seni sebagai permulaan seperti mencari hobi atau perkara yang anda ingin lakukan sejak sekian lama. Makan makanan ringan yang sihat dan menyeronokkan. Bercinta kembali dengan pasangan anda.

Luangkan masa untuk diri sendiri dan nikmati hadiah luar biasa yang ditawarkan Bumi kepada anda.

Chakra-3 – Solar Plexus – Manipura

Chakra ke-3 adalah Solar Plexus atau Manipura yang diterjemahkan menjadi "permata berkilau." Chakra ini adalah tempat lahirnya keyakinan diri, identiti, dan kekuatan peribadi anda.

Adakah anda pernah berada dalam situasi yang mana anda merasakan seperti ada sesuatu yang tidak kena atau tiba-tiba anda dapat rasakan tubuh anda memberikan isyarat ketidakselesaan kepada anda juga jika anda mula rasa berdebar-debar ketika menghadiri temuduga? Di mana anda merasakan tanda-tanda itu di dalam badan anda?

Sebilangan besar orang mengatakan bahawa mereka merasakan isyarat semacam itu dalam "usus" mereka.

Pada hakikatnya, ini adalah tempat duduk di mana terletaknya kekuatan peribadi anda, plexus solar anda, dan anda secara fizikal dapat merasakan keyakinan dan kebijaksanaan anda dari situlah puncanya dan lokasinya.

Warna: Kuning

Lokasi: Plexus solar bermula di tengah-tengah butang perut dan memanjang hingga ke tulang dada atau di mana kedua-dua tulang rusuk anda bersambung di tengah dada anda.

Apabila chakra ke-3 anda seimbang, anda akan merasakan rasa kebijaksanaan, ketegasan, dan kekuatan peribadi.

Banyak yang menyebut chakra ini sebagai chakra pejuang, kerana perasaan yang anda dapat dari itu setanding dengan seorang pejuang yang bijak untuk berperang.

Anda  akan mempunyai keyakinan untuk menang dan kebijaksanaan untuk mengetahui kebenaran peribadi yang diperjuangkan apabila chakra ini seimbang.

Apabila chakra ini terlalu aktif

Chakra solar plexus menjadi terlalu aktif apabila kuasa yang kita miliki untuk kehidupan kita sendiri terlalu meluas hingga dilepaskan ke kehidupan orang lain. Apabila chakra ini terlalu bertenaga, anda mungkin merasa cepat marah, keperluan untuk mengawal dan mengurus mikro, keserakahan dan kurangnya belas kasihan atau empati.

Anda mungkin mengalami masalah pencernaan atau ketidakseimbangan organ dalaman anda seperti usus buntu, pankreas, hati, dan buah pinggang.

Cara mengimbangi chakra ke-3 anda

Untuk mengimbangi chakra ke-3 anda, berlatihlah membuka hati anda dengan kasih dan sayang. Renungkanlah untuk mengirimkan kasih dan kebaikan dari hati anda kepada semua orang di sekitar anda. Fokus semula kekuatan yang anda miliki dan lihat diri anda sebagai mercu cinta.

Apabila chakra ini tidak aktif

Apabila kekuatan peribadi kita dirampas dari kita sama ada oleh orang lain atau melalui keadaan yang melemahkan semangat dan jiwa kita, kita mungkin akan kekurangan tenaga dalam chakra ke-3 kita.

Sekiranya ini berlaku, anda mungkin merasa tidak tegas, tidak selamat, malu-malu dan kebergantungan hidup.

Cara memberi tenaga pada chakra ke-3 anda

Untuk menghidupkan Solar Plexus anda, fikirkan perkara-perkara yang anda tahu yang anda mahir. Lagipun, setiap orang mempunyai bakat dan kebolehan.

Buat senarai anda. Rasakan bagaimana keyakinan terhadap bakat tersebut menjadikan perut anda kencang dan bergetar. Perkasakan perasaan itu dengan membuat penegasan peribadi anda sendiri dan laksanakan apa yang anda impikan untuk melakukan sejak dahulu lagi!

Chakra 4 – Heart – Anahata

Chakra ke-4 adalah chakra Hati atau Anahata, yang diterjemahkan menjadi "cedera." Chakra ini adalah tempat kasih, belas kasihan, dan kebaikan anda diberdayakan/dihidupkan.

Tidak sukar untuk memahami chakra ini.

Kita semua mengaitkan hati kita dengan cinta, dan itulah sebenarnya chakra ke-4. Dan ini termasuk cinta kepada orang lain dan cinta pada diri sendiri, itulah sebabnya chakra ini juga dikaitkan dengan kesihatan dan penyembuhan.

Warna: Hijau

Lokasi: Pusat cakra jantung terletak tepat di atas jantung anda dan ia memancar ke tulang dada anda dan hingga ke kerongkong anda. Ia adalah chakra yang mempunya kedudukan ditengah-tengah dari 7 chakra dan chakra hati ini adalah jambatan penghubung yang menghubungkan chakra yang lebih tinggi (syurga) dengan chakra yang lebih rendah (dunia fizikal).

Apabila chakra ke-4 anda seimbang, anda juga dapat merasakan cinta terhadap diri sendiri dan orang lain yang melimpah ruah dan memaafkan semua orang walau apapun dan siapapun mereka terhadap apa yang telah mereka lakukan kepada anda. Walaupun perkara sukar berlaku, anda masih/sentiasa dapat melihat belas kasihan dan kebaikan pada orang lain. Rasa belas kasihan anda lebih tinggi dari kemarahan dan kebencian. Malah mungkin anda tidak mampu membenci orang yang telahpun menyakiti anda apabila chakra ini dalam keseimbangan.

Apabila chakra ini terlalu aktif

Apabila chakra hati menjadi terlalu aktif, kita kehilangan batas peribadi dan mula membuat pilihan yang tidak sihat, semuanya atas nama cinta.

Penting untuk memperlakukan diri anda dengan belas kasihan dan kebaikan yang sama seperti yang anda berikan kepada orang lain, tetapi apabila chakra jantung terlalu aktif, anda mungkin mendapati diri anda selalu meletakkan keperluan orang lain berbanding keinginan anda sendiri.

Gejala termasuk degupan jantung yang cepat, berdebar-debar, pedih ulu hati, dan masalah hubungan interpersonal.

Cara mengimbangkan chakra ke-4 anda

Mengimbangi chakra ke-4 anda bermaksud mengambil cinta yang telah anda berikan kepada orang lain dan memfokuskan sebahagiannya kepada diri sendiri terlebih dahulu. Dan anda boleh melakukannya dengan melakukan satu perkara setiap hari yang hanya untuk anda seperti:

• Mandian santai
• Manjakan diri dengan urutan
• Renungkanlah perasaan kasih sayang kepada diri sendiri

Apabila chakra ini tidak aktif

Ramai orang mempunyai chakra ke-4 yang tidak aktif. Kehidupan dapat memberi kita banyak kekhawatiran sebagai cara untuk mengajar kita pelajaran tentang diri kita dan dunia di sekeliling kita. Tetapi, sukar untuk tidak mengambil pelajaran tersebut secara peribadi.

Apabila hati anda tidak aktif, anda akan merasa sukar untuk mendekati sesiapa sahaja. Anda rasa tidak percaya akan cinta dan mungkinberasa terlalu rendah diri yang anda tidak layak dicintai.

Ia seperti membina dinding di sekitar hati anda dan tidak membiarkan sesiapa pun masuk. Secara fizikal, anda mungkin merasa tidak bersentuhan dengan badan anda dan mengalami masalah peredaran darah.

Cara memberi tenaga pada chakra ke-4 anda

Menghidupkan chakra jantung anda mungkin memerlukan banyak kerja.

Ramai di antara kita telah bekerja keras untuk membina tembok dan pertahanan kita, dan tidak mudah untuk menjatuhkannya. Tetapi ia bermula dengan mencintai diri sendiri.

Tunjukkan penghargaan untuk diri sendiri, dan berikan kasih sayang yang anda mahu orang lain berikan kepada anda. Kemudian, sebarkan kasih sayang itu kepada orang-orang di sekitar anda.

Chakra-5 – Throat – Vishuddha

Chakra ke-5 adalah chakra tekak atau Vishuddha yang diterjemahkan menjadi "sangat suci."

Chakra ini memberikan suara kepada kebenaran peribadi anda.

Oleh itu, anda harus bertanya

Dari mana suara anda berasal?

Apa yang memberi tenaga untuk anda bercakap?

Pada tahap fizikal, tentu saja, jawapannya adalah tekak, tetapi pada tahap yang bertenaga, tenaga ini sebenarnya berasal dari chakra ke-5 anda. Chakra ini membolehkan anda menyampaikan kebenaran anda dengan jelas.

Bersandar tepat di atas jantung, cakra tekak dihubungkan dengan belas kasihan dan kasih sayang yang anda miliki untuk diri sendiri dan orang lain.

Warna: Biru

Lokasi: Pusat cakra tekak tepat di antara tulang kolar anda, dan ia terpancar ke pusat jantung anda dan hingga ke pusat mata anda.

Apabila chakra tekak anda seimbang, anda akan dapat berbicara dengan jelas dengan cinta, kebaikan, dan kebenaran. Anda dapat meluahkan semua kata-kata anda dengan jelas dan mengeluarkan kata-kata yang baik selalu. Dan bercakap dengan chakra tekak yang seimbang akan mencerahkan dan memberi inspirasi kepada orang-orang di sekitar anda.

Apabila chakra ini terlalu aktif

Chakra ke-5 kita menjadi terlalu aktif apabila kita telah menghabiskan banyak masa untuk membuat andaian daripada suara hati kita sendiri yang kita didengar.

Sekiranya anda sering merasa diabaikan atau tidak yakin diri semasa anda menyatakan tentang diri anda, anda mungkin telah berusaha mengatasi ini dengan cuba memberikan suara yang lebih kuat.

Mereka yang mempunyai chakra tekak yang terlalu aktif akan mengganggu orang lain, sering diberitahu bahawa mereka mempunyai suara yang kuat atau "suka mendengar diri mereka bercakap."

Secara fizikal, anda mungkin menderita sakit tekak, jangkitan yang kerap, rongga atau bisul mulut.

Cara mengimbangkan chakra ke-5 anda

Mengimbangi chakra ke-5 anda semudah berfikir sebelum anda bercakap.

Ambil dari Buddha, sebelum anda mengatakan apa-apa, tanyakan pada diri sendiri: Benarkah apa yang hendak anda perkatakan? Adakah perlu untuk diperkatakan? Dan adakah ia baik untuk diperkatakan?

Apabila chakra ini tidak aktif

Kadang-kadang, kita telah diabaikan dan ditinggalkan sehingga kita bertindak balas dengan cara yang sebaliknya - kita menutup suara kita dan tidak pernah mengatakan kebenaran yang ingin kita katakan.

Sekiranya anda mempunyai chakra tekak yang tidak aktif, anda mungkin dipanggil pemalu atau pendiam. Dan anda mungkin mendapati diri anda tidak dapat mengekspresikan emosi anda atau menyampaikan suara anda untuk kata-kata yang memberangsangkan apabila anda cuba mengatakan kebenaran.

Gejala fizikal sering kali merangkumi masalah pencernaan, kerana tenaga yang dialihkan dari chakra tekak sering kali akhirnya "ditelan" atau diturunkan ke chakra ke-3.

Cara menghidupkan chakra ke-5 anda

Sentiasa menyampaikan suara kebenaran anda!

Walaupun tidak ada yang mendengarkan anda, berlatihlah mengekspresikan emosi dan kebenaran semasa anda bersendirian.

Adalah sangat umum untuk berfikir bahawa kita hanya boleh bercakap ketika orang lain berada di sekitar untuk mendengarnya, tetapi jika anda berusaha untuk menghidupkan chakra ketiga anda, tidak menjadi masalah jika ia diterima oleh telinga lain selain dari telinga anda sendiri. Malah dengan media sosial, anda boleh mula menyampaikannya secara bertulis atau video!

Chakra-6 – The Third Eye – Ajna

Chakra ke-6 adalah Chakra Ajna Mata Ketiga yang diterjemahkan menjadi "luar kebijaksanaan." Chakra ini membuka minda anda kepada maklumat di luar batas dunia material dan 5 pancaindera.

Persepsi ekstraensori, intuisi atau tenaga psikik, semuanya berasal dari mata ketiga.

Sebenarnya terdapat kelenjar berbentuk pinus kecil di otak anda yang menerangi chakra ini. Kelenjar ini, kelenjar pineal, bertanggungjawab untuk membantu anda merasa terjaga pada waktu siang dan mengantuk pada waktu malam.

Jauh sebelum pencitraan otak, budaya kuno tahu Mata Ketiga ini telah wujud, dan mereka juga menyedari bahawa ia menerima maklumat luar jangkauan pengetahuan manusia dari sumber di luar lima deria.

Warna: Indigo

Lokasi: Pusat mata ketiga berada di antara alis anda. Ia memancar ke mulut dan ke bahagian atas kepala anda.

Mata ketiga yang seimbang adalah perkara yang indah, dan inilah yang sebenarnya ingin anda capai semasa anda memulakan perjalanan ke arah pengembangan rohani.

Apabila chakra mata ketiga anda seimbang, anda juga akan merasa selaras dengan dunia fizikal dan dunia material. Anda akan menerima maklumat psikik sekerap mana anda menerima maklumat dari 5 pancaindera fizikal anda, tetapi jangan bimbang kerana maklumat itu tidak akan membanjiri anda dan anda pasti dapat mengawalnya. Walaupun agak membingungkan pada mulanya, tetapi lama kelamaan anda akan mula terbiasa dan berasa seronok akannya.

Apabila chakra ini terlalu aktif

Sekiranya anda membandingkan dengan kesemua 7 chakra, tidak mungkin chakra ke-6 anda akan menjadi terlalu aktif selagi 5 chakra anda tidak berada dalam keseimbangan.

Namun, chakra ke-6 ini adalah terlalu aktif selagi anda hanya menumpukan pengetahuananda menerima maklumat dari panca indera sahaja yang kemudiannya barulah diselaraskan dengan pengetahuan fizikal. 

Inilah yang dikatakan, jika anda mempunyai mata ketiga yang terlalu aktif, anda mungkin menghabiskan sebahagian besar masa anda dengan aktiviti psikik seperti pembacaan kad tarot, astrologi, dan pengalaman paranormal.

Apabila chakra mata ke-3 anda terlalu aktif, aktiviti ini menjadi luar biasa dan mengalihkan perhatian anda daripada menjalani pengalaman manusia.

Cara mengimbangkan chakra ke-6 anda

Sekiranya anda mendapati diri anda terbiasa dengan maklumat psikik, luangkan sedikit masa untuk mengingatkan diri anda bahawa anda adalah manusia dan merupakan makhluk Bumi. Anda perlu menikmati perjalan hidup anda dibumi dan menjadi manusia.

Pergi ke pantai dan rasakan pasir di jari kaki anda. Gali dengan tangan anda dan jangan takut berada di kotoran di kebun anda. Sambungkan perhubungan tubah anda ke Bumi dengan berjalan kaki ayam dan memeluk pokok. Anda juga boleh berkata kepada diri anda: Saya adalah manusia. Saya adalah khalifah dibumi ini. Saya akan hidup sebagai manusia dengan gembira. Kerana saya layak untuk hidup gembira dan bahagia.

Apabila chakra ini tidak aktif

Kebanyakan orang mempunyai chakra ke-6 yang tidak aktif. Kebiasaanya adalah mereka yang hanya fokus terhadap kehendak dunia semata tanpa mempedulikan rohani mereka.

Kita hidup di dunia yang sering menutup perkembangan intuitif.

Oleh kerana itu, kita menutup Mata Ketiga kita dan mengabaikan pengalaman psikik kita sendiri. Dengan mengabaikan perkembangan intuitif anda, anda boleh menyebabkan diri anda merasa terputus dari pengalaman rohani. Secara fizikal, anda mungkin merasa sakit kepala atau menghadapi masalah alahan dan resdung.

Cara memberi tenaga pada chakra ke-6 anda

Memberi tenaga kepada mata ketiga anda memerlukan sedikit latihan. Anda perlu meluangkan sedikit masa untuk bermeditasi / bertafakur dengan tenang. Pada mulanya, biasakan diri untuk fokus pada isyarat di luar badan fizikal anda.

Dengarkan suara di dalam hati anda dan bangkitkan semangat dalam diri anda serta kenali bagaimana rasanya. Semasa anda mempraktikkan ini, anda akan merasa lebih mudah dan senang berhubung dengan tenaga dari Mata Ketiga anda.

Chakra-7 – Crown – Sahaswara

Chakra ke-7 adalah Mahkota atau Sahaswara, yang diterjemahkan menjadi "seribu batu." "Terakhir" dari 7 chakra adalah tenaga kesedaran murni.

Chakra Mahkota adalah salah satu tenaga yang sukar dijelaskan.

Anda boleh memikirkannya seperti kemagnetan.

Apabila anda memegang sekeping logam ke magnet, anda dapat merasakan tenaga dan ketegangan, tetapi anda tidak dapat melihatnya. Tenaga kesedaran ada di mana-mana dan dalam segalanya Ia menghubungkan kita dengan seluruh alam semesta.

Kesedaran peribadi kita sendiri terletak di chakra ke-7, tetapi ia lebih menyerupai tenaga tenaga sejagat daripada sesuatu yang bersifat peribadi atau individu.

Warna: Violet - putih

Lokasi: Pusat chakra mahkota berada di bahagian atas kepala anda. Ia memancar ke bawah antara mata anda dan kemudian memanjang ke atas dan ke luar, menghubungkan anda dengan tenaga alam semesta yang lain.

Mencapai chakra mahkota yang seimbang adalah matlamat setiap pejuang rohani, dan tidak mudah dilakukan. Anda boleh menganggapnya sebagai konsep Buddha untuk mencapai nirvana.

Sebaik sahaja anda mencapainya, anda bukan lagi manusia - anda berjaya menaklukkan penderitaan dan kematian.

Sudah tentu, perjalanan berusaha untuk mencapai keseimbangan ini membawa kita kebahagiaan, kesihatan yang baik, dan kebijaksanaan. Cuba mengimbangi chakra ke-7 anda akan turut menyelaraskan dan menyeimbangkan chakra anda yang lain.

Apabila chakra ini terlalu aktif

Tidak mungkin mempunyai chakra mahkota yang terlalu aktif.

Kerana ia adalah tempat duduk tenaga universal, ia tidak terbatas. Dengan kata lain, anda tidak boleh wujud di dunia material dan diatasi dengan tenaga kesedaran.

Cara mengimbangkan chakra ke-7 anda

Oleh kerana tidak ada yang memiliki chakra mahkota yang terlalu aktif, tidak perlu mempertimbangkan bagaimana menenangkan tenaga.

Apabila chakra ini tidak aktif

Chakra ke-7 yang tidak aktif bermaksud anda manusia.

Rasanya seperti menjadi manusia. Sebilangan orang mungkin lebih dekat untuk mencapainya, sementara yang lain mungkin berada jauh. Bagaimanapun, mempraktikkan pengembangan rohani dan menyeimbangkan chakra anda yang lain akan mendekatkan anda untuk mengalami tenaga kesedaran di chakra mahkota anda.

Cara memberi tenaga pada chakra ke-7 anda

Daripada berusaha membuka dan mengaktifkan chakra mahkota anda, fokus dahulu untuk mengimbangi 6 chakra yang lain.

Renungkan dan hubungilah dengan semangat dan seimbangkan aktiviti tersebut dengan menjalani dan menikmati pengalaman manusia anda.

Anggaplah seperti cuba memenangi pingat emas Olimpik. Anda tidak hanya mencuba memenangi pingat, melatih badan dan minda anda terlebih dahulu. Satu-satunya cara untuk mencapai matlamat besar adalah dengan memberi tumpuan kepada tujuan kecil yang dapat dicapai terlebih dahulu.

Bagaimana UntukMembuka 7 Chakra Anda?

Chakra boleh tersumbat dan menyebabkan banyak masalah dalam kehidupan seharian anda. Oleh itu, untuk mendapatkan semula keseimbangan bertenaga anda, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membuka 7 chakra anda.

1. Meditasi

Meditasi mungkin merupakan kaedah paling ampuh untuk membuka chakra. Meditasi chakra menenangkan dan dapat meningkatkan kualiti hidup anda secara keseluruhan.

2. Menggunakan mudras dan mantera

Mudra adalah kedudukan tangan tertentu yang membantu membuka cakra. Ini adalah tambahan yang sempurna untuk meditasi, jadi pastikan untuk mencubanya.

Mantra adalah bunyi, kata, atau frasa yang dapat anda nyanyikan semasa bertafakur. Jika anda tidak mahu mengikuti gaya Hindu atau Buddha anda boleh menggunakan afirmasi.

Setiap chakra mempunyai set mudra dan mantra sendiri yang anda boleh gantikan dengan afirmasi, jadi jangan takut untuk bereksperimen dengan mereka dan melihat bagaimana perasaan anda.

3. Batu Chakra

Kristal adalah alat yang kuat untuk membuka chakra.

Apabila kita berinteraksi dengan mereka, tenaga dan tenaga kristal kita bergabung dan ia mempengaruhi kesihatan mental dan fizikal kita.

Dengan menggunakan kristal ini, kita dapat menggalakkan pergerakan bertenaga dan membuka cakra kita.

Nasib baik, tidak sukar untuk “membuka kunci” chakra dengan batu chakra Berikut adalah beberapa batu yang mungkin dapat membantu anda menyelaraskan 7 cakra anda:

1. The Root Chakra – Hematite, Black Onyx and Smokey Quartz
2. The Sacral Chakra – Tigers’ Eye and Sunstone
3. The Solar Plexus Chakra – Jasper and Pyrite
4. The Heart Chakra – Rose Quartz and Aventurine
5. The Throat Chakra – Aquamarine and Sodalite
6. The 3rd Eye Chakra – Amethyst, Fluorite and Lolite
7. The Crown Chakra – Clear quartz, Amethyst and Moonstone

Saya harap panduan ini dapat membantu anda dalam memberikan pemahaman yang lebih baik mengenai 7 chakra, di mana kedudukannya berada, dan bagaimana mengimbangkannya.

Walaupun blog ini telah merangkumi asas-asasnya, namun masih banyak yang perlu dipelajari mengenai keseimbangan yang tepat untuk tubuh fizikal, emosi dan rohani anda yang unik. Banyak lagi perkara yang hendak saya tuliskan tentang 7 chakra ini. Teruskan membaca blig ini untuk info lanjut!

Inner child. Rata-rata hampir semua di antara kita mengalaminya di dunia ini. Cuma mungkin tidak sedarinya atau tidak tahu menahu akannya.

 

Banyak perkara berlaku dalam hidup kita yang sebenarnya kita telah pelajari sebelum kita boleh bercakap dan berjalan. Proses pembelajaran dari kita bayi sehingga berumur 7 tahun itulah yang akan menjadi penanda aras kepada perlakuan kita di masa hadapan. Kita memang tidak tahu dan tidak sedar kerana apa yang berlaku pada umur tersebut memang amat sukar untuk diingati. Namun, walaupun kita tidak mampu mengingatnya sebenarnya ia ada tersimpan jauh di dalam minda separa sedar kita atau subconcious mind.

Ketika umur tersebut kita belajar secara teladan di mana kita melihat dan mendengar apa sahaja yang berlaku di sekeliling kita. Jadi, ketika umur kita belum mengenal apa-apa erti hidup, kasih sayang, kebencian, ketakutan, marah, dendam, duka dan gembira kita sudah mulakan pembelajaran hidup. Kita mula memahami dan memprosesnya berdasarkan rutin harian dan menilainya berdasarkan reaksi, ekspresi dan tanggapan yang diberikan oleh sekeliling kita. Benarlah kata pepatah, bayi ibarat kain putih, kita yang mencorakkannya. 

Ketika inilah kita tidak sedar, semua perkara tidak kira positif atau negatif yang kita tunjukkan kepada mereka dan yang mereka telah lihat walaupun tanpa memahami ini sebenarnya disimpan di dalam fikiran mereka ketika itu. Kita sangkakan mereka tidak faham dan tidak mungkin akan ingat apa yang berlaku. Ya, mereka, bayi-bayi dan kanak-kanak polos ini memang tidak akan ingat tetapi mereka akan simpan memori ini di dadalam minda separa sedar mereka apabila mereke dewasa kelak.. 

Dari memori inilah sifat dan perlakuan sama ada trauma dari ketakutan atau fobia, juga  kegembiraan, kebahagiaan akan terbentuk menjadi asas perlakuan mereka di dalam kehidupan yang mendatang.

Jika mereka membesar dengan keluarga yang bahagia, kita boleh lihat amat jarang penceraian berlaku di dalam keluarga yang ibu bapanya tidak bercerai dan bahagia. Manakala mereka yang dilahirkan di dalam keluarga yang bercerai-berai selalunya akan mengikut nasib yang sama. Bukan kerana taboo atau sumpahan atau nasib malang seperti kebanyakan orang Melayu katakan, tetapi trauma zaman kanak-kanak yang tidak diubati menyebabkan mereka akan melakukan perkara yang sama seperti apa yang telah ibu bapa mereka lakukan.

Sebagai contoh, jika sewaktu kecil itu ketika dalam tempoh umur di bawah tujuh tahun, anda sering ditakutkan dengan hantu apabila dewasa anda akan takut dengan hantu dan akan percaya apa sahaja perkara berkaitan hantu yang diperkatakan orang atau yang ditonton di Televisyen. Contoh lain mengenai perkara-perkara harian yang selalunya kita tidak sedar seperti, mungkin ibu anda memberitahu anda dengan tegas jangan bermain api dan gas didapur boleh menyebabkan anda mati misalannya dan ia diperkatakan  berulang-ulang kali. Kesannya, apabila anda sudah dewasa, anda akan takut dan risau jika anda menggunakan dapur gas atau tidak munutup dapur gas anda. Ketakutan itu telah ditanam dari kecil yang anda tidak sedar ianya sebenarnya adalah trauma masa kecil juga menyebabkan anda fobia. 

Bayangkan jika perkara mudah seperti ini boleh menjadi trauma, apatah lagi mereka yang menjadi mangsa dera secara fizikal, penderaan seksual atau dibesarkan dalam persekitaran yang ganas, apakah yang mungkin tertanam dalam fikiran mereka, kanak-kanak ketika itu?

Kita boleh lihat dengan jelas sekali dalam keluarga yang berpecah belah. Jika seorang gadis yang mempunyai latar belakang keluarga yang bercerai berai,  ibu bapa pula sudah berkahwin baharu, gadis tersebut sewaktu kecil sering melihat pergaduhan, dibesarkan di pelbagai rumah misalannya, dibesarkan oleh atuk dan nenek, walaupun kemudiannya kembali tinggal bersama ibu ataupun ayahnya kembali, dan melihat sebuah keluarga baharu yang bahagia dan harmoni tetapi gadis tersebut telah melalui beberapa pengalaman sendiri sebelum sampai kesitu. 

Membesar tanpa melihat dan merasai kegembiraan dan kebahagiaan sebuah insitusi kekeluargaan yang sebenar mungkin akan mengelirukan si gadis itu apabila menjalinkan hubungan kelak. Ini kerana si gadis tersebut akan keliru dengan maksud kasih sayang, maksud cinta. Oleh kerana dia tidak pernah melihatnya dalam bentuk sebuah keluarga atau dari contoh yang sepatutnya diberikan oleh ibu dan bapa, dia mungkin tidak tahu apa itu cinta dan kasih sayang dan suka memendam rasa, sentiasa prejudis dalam perhubungan, sentiasa rasa akan ditinggalakn, wujud rasa tidak percaya pada cinta dan akhirnya sering gagal dalam setiap perhubungan yang dijalinkan.

Bagaimana kita mahu menyayangi orang lain jika kita sering rasa kita tidak disayangi? Jika kita sering adaperasaan seperti itu, kita akan susah untuk menyayangi orang lain. Bagaimana kita hendak membentuk sebuah keluarga bahagia kalau kita sendiri tidak dapat rasakan kebahagiaan dalam diri kita. Kerana kita sering menyimpan segala trauma silam dan takut padanya. Oleh kerana kita tidak mahu menghadapi trauma silam, takut untuk memperkatakannya, takut akan persepsi orang atau mungkin juga kita tidak tahu yang perkara tersebut adalah punca kepada masalah kita hari ini, maka kita terus menerus menghadapi situasi ini. Sebenarnya, masalah inner child ini sangatlah berat dan harus dipulihkan kerana jika tidak kita akan mewarisinkannya kepada anak cucu kita pula.

 

Kenapa sama agama tapi asyik berperang? Kerana banyak cabang Mazhab dan Aliran

 

Mazhab (مذهب) ditakrifkan sebagai aliran, fahaman, atau ajaran dalam bidang-bidang tertentu. Dalam konteks agama Islam, mazhab digunakan bagi membawa maksud "cabang ajaran Islam yang diikuti oleh umat Islam iaitu mazhab Syafii, Hanafi, Hambali dan Maliki. Ia turut digunakan bagi maksud "ajaran Kristian yang telah menyimpang daripada yang asli".(Sumber dari Wikipedia)

Dalam satu agama sahaja sudah ada 4 pecahan Mazhab. Selain daripada 4 pecahan mazhab ini terdapat pula aliran-aliran lain di bawah Mazhab ini antaranya Syiah dan Wahabi atau Salafi. Ini hanya di antaranya yang popular yang biasa kita dengar. Teapi yang sebenarnya ada terlalu banyak mungkin beratus fahaman dan aliran. Jadi boleh faham mengapa Umat Islam berpecah belah. Setiap fahaman dan aliran pula merasakan dia lebih baik dari yang lain. Mereka la yang benar sebenar-benarnya dan merkalah yang akan menghuni Syurga kelak. Selain daripada apa yang fahaman mereka lakukan adalah bid'aah. 

Dahulu ketika kecil semasa menonton televisen melihat perang di Bosnia, Iraq, Palestin, Syrua, bukan aku sahaja tetapi pasti ramai yang tertanya-tanya mengapa umat Islam ini sering berperang. Dan mengapa ada sesetengah negara Islam lain tidak mahu membantu? Walaupun dibantu mereka akan terus berperang kerana memang itulah sifat manusia. Tamak dan angkuh. rela berperang dan berbunuhan mengorbankan ramai orang yang tidak bersalah, wanita dan kanak-kanak menjadi mangsa, hanya konon-kononya demi agama. Padahal demi kepentingan individu tertentu, demi kuasa. Kasihan..... tak tahu di mana simpati lagi hendak aku letakkan kepada wanita dan kanak-kanak yang teraniaya. Kadang-kadang bila fikir tentangnya pun boleh menitiskan airmata. Kejamnya dunia lelaki dan sangat mementingkan diri sendiri!!

Apa hendak dikata, kerana ini bukan perkara baharu. Ianya telah berlarutan sejak beratus tahun malah beribu tahun lamanya. Menghunakan alasan agama sedangkan peperangan yang mereka cetuskan hanya untuk kepentingan invidu, kumpulan atau organisasi tertentu. Aku tidak tahu jika orang lain tidak muak dengan peperangan atas nama agama dan Allah, kerana aku sudah muak dengan pembohongan ini.

 

Kisah Si Dajjal. Siapakah sebenarnya Dajjal kepada kita semua?

 

Kisah Dajjal ini ada terlalu banyak versi dan andaian manusia tentang siapa atau apakah itu Dajjal. Bukan itu sahaja, malahan, hampir kesemua agama percaya akan tiba satu masa nanti ada satu makluk yang akan keluar diakhir zaman yang akan membawa keburukan dan bencana kepada semua umat manusia. 

Mungkin bagi penganut agama Islam, mereka menyangka hanya mereka sahaja yang percaya akan kewujudan Dajjal atau makhluk akhir zaman ini. Hakikatnya, semua agama dan kepercayaan mempercayainya. Cuma, mungkin berbeza nama atau gambaran. Namun, tujuannya dan akibatnya adalah hampir sama.